坐月子的时候需要注意哪些事项?

作者:admin发布时间: 2019-08-25

  1、注意休息:产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己过度疲劳,不要干粗重活。

  2、注意子宫恢复情况:产后要注意观察子宫的恢复情况,观察恶露的颜色的变化,在正常情况下,恶露应由红变白,量由多渐少,气味由血腥味到无,一般一个月后恶露应排净,若恶露不净或出现异常,就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

  3、保持精神愉快:产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫在精神和生活上都给予支持。

  4、合理安排饮食:产后的前几天,产妇的身体非常虚弱,需要为身体补充足够的热能和各种营养素,同时还要考虑到尚未完全恢复的肠胃功能,保持饮食清淡营养均衡。

  5、保持清洁卫生:从产后的第二天起,产妇可以和往常一样,正常地梳头、刷牙、漱口,记住不要用凉水。

  6、绝对避免性生活:产妇最好通过产后检查判断身体已经完全恢复后,才开始性生活,并且在产后1年内最好采取避孕措施。

  展开全部1.休息,女人生孩子就是鬼门关走一趟,无论顺产还是刨腹产丢很消耗体力元气,所以月子期间一定要多休息。

  2.多喝些汤水,红糖水,枸杞水,排骨汤,猪蹄汤,鲫鱼汤补气养血,母乳喂养

  3.月子期间不能洗澡,不要着凉,不要看电视手机,不要长时间坐着,截至2018年底,0820com九龙高手论坛不要劳累。

  在我们国家绝大多数地方来说,春天还是比较寒冷的,在这个时候坐月子一定要注意保暖,产妇要多准备几套棉质的秋衣秋裤,外穿的还有棉袄,初产妇不管是在夏天还是春天,刚生完宝宝的时候都是比较容易出虚汗的,所以要多准备几套换洗的衣物。新生儿要准备纯棉的内衣,奶瓶,尿不湿等物品,在饮食上也要注意不能吃辛辣刺激的,要以清淡的为主。

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